猫背を治すために

皆さんこんにちは！
本日は肩こりについてお話ししていきたいと思います。

ここ最近肩が張る感じがする、重だるい感じがあるなどといったことを感じたりしていませんか？
肩こりの原因はさまざまありますが、一番大きな原因に猫背姿勢があります。
自分自身、猫背だと思っていてもあまり深く考えていない方がほとんどだと思います。

猫背姿勢は首や肩にある筋肉が伸ばされることで、常にその筋肉に負担がかかっています。
筋肉は負担がかかると傷が入ってしまいます。
その傷が肩の張り感や重だるさの原因です。
ストレッチや運動も大事ですが、まず一番は、姿勢を改善しましょう。
ストレッチをしても姿勢が悪いままだとまた筋肉に負担がかかってしまうので張り感や重だるさなど繰り返してしまうのです。
これが肩こりが長く続いてしまう原因です。

当院では“猫背矯正”というものをやっています！
姿勢をしっかりと治したいという方には是非受けていただきたい治療です。
昔から猫背姿勢…、ストレートネックだから…などと諦めている方はいませんか？
肩こりでお悩みの方がいらっしゃいましたら、千代田区・小川町・淡路町・神田・お茶の水の小川町鍼灸整骨院へご相談ください！
猫背矯正を行っていきましょう。