首の痛みに対して

こんにちは！
みなさんは首に痛みを感じたことはありませんか？
お仕事中の姿勢を思い出してみてください。
首が前に出て背中が丸まっていませんか？
その首の痛みは、もしかしたら姿勢からくるものかもしれません！
不良姿勢とは、猫背姿勢のことをいます。
猫背姿勢は、頭と肩が前に出て、背中が丸まっている状態をいいます。
デスクワークやスマートフォンの操作を長時間、同じ姿勢で行うことによって、だんだんとできてしまいます。
始めは良い姿勢でやっているのに気づいたら、首だけが前に出ているということはありませんか？
首の筋肉は頭の付け根から鎖骨や烏口突起、肩甲骨、脊椎の棘突起など様々なところに付着しています。
首が前にでたらどうでしょうか。筋肉が伸ばされてしまいませんか？
伸ばされた筋肉は負担がかかり、痛みの原因になります。
また、伸ばされた筋肉は固くなってしまい、血流が悪くなってしまうのです。
血流が悪くなると、なかなか痛みを改善できません。
首にはたくさんの重要な神経があります。腕をあげたり、曲げたり、伸ばしたりするのに筋肉の収縮も必要ですが、神経も大切なのです！
固くなった筋肉がこれらの神経を圧迫することによって、痛みやシビレをつくりだしてしまいます。

千代田区・小川町・淡路町・神田・お茶の水にある、小川町鍼灸整骨院では、このような症状がまたでないように治療をさせていただいております。